Learn to run

Μάθετε να τρέχετε είναι ένα δωρεάν και μοντέρνο πρόγραμμα κατάρτισης για την απώλεια βάρους, είναι ο ευκολότερος τρόπος για την πρόληψη πολλών παθήσεων.

Η εφαρμογή μας δημιουργήθηκε για να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους φυσικής κατάστασης γρηγορότερα και ευκολότερα, θα μάθετε να τρέχετε μεγαλύτερες και μικρότερες αποστάσεις και βήμα προς βήμα.

Θα σας βοηθήσουμε να πετύχετε τους στόχους της φυσικής σας κατάστασης εύκολα και γρήγορα, ο αγώνας θα γίνει μια ευχάριστη καθημερινή συνήθεια.

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ:

• Τρία προγράμματα για να επιλέξετε για να προχωρήσετε με τον δικό σας ρυθμό

• Ακουστικές προειδοποιήσεις για να μην χρειάζεται να ανησυχείτε για τίποτα

• Αναπαραγωγή μουσικής

• Εντελώς δωρεάν

Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να περπατήσετε και να τρέξετε μέχρι να επιτύχετε τους καθορισμένους στόχους.

Μια διαδικασία τριών βημάτων είναι αυτή που χρησιμοποιούμε για να σας επιστρέψουμε σε αυτό το τέλειο σώμα που συνεχίζετε να θαυμάζετε αναδρομικά.

Η διαδικασία τριών βημάτων μας είναι το μόνο που χρειάζεται για να κάνουμε αυτό το τέλειο σώμα που έχετε δει στο περιοδικό Playboy και στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης πραγματικότητα, σας βοηθά να επιτύχετε τους στόχους φυσικής κατάστασης και να χάσετε βάρος πιο γρήγορα από ό, τι μπορείτε να φανταστείτε.

Επιλέξτε τον στόχο σας:

Ανετα

Ο στόχος είναι να τρέχετε μεταξύ 0-30 λεπτών κάθε μέρα για 25 ημέρες.

Είναι γεγονός ότι με ένα τόσο απλό πρόγραμμα το σώμα σας θα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τον καθημερινό αγώνα αντί να σας αφήσει εξαντλημένους.

• Βάση

Στο τέλος του πρώτου περάσματος, ήρθε η ώρα να αυξήσετε τον ρυθμό των λεπτών που τρέχετε και περπατάτε στο βασικό πρόγραμμα εφαρμογών μας.

Το βασικό πρόγραμμα θα σας πάρει 60 λεπτά για να τρέξετε.

• Για προχωρημένους

Το πρόγραμμα απευθύνεται κυρίως σε επαγγελματίες αθλητές που αγαπούν τους αγώνες μεγάλων αποστάσεων. Σας επιτρέπει να τρέχετε περισσότερο και λιγότερο χρόνο και να αυξάνετε την αντοχή σας.

Το προηγμένο πρόγραμμα σας διαρκεί από 60 έως 120 λεπτά λειτουργίας.

Εάν είστε έτοιμοι να πετύχετε τους στόχους σας, μάθετε να τρέχετε ... Κατεβάστε και διασκεδάστε!

Είμαστε πάντα δεσμευμένοι να βελτιώσουμε την εμπειρία χρήστη.

Αν έχετε σχόλια ή προτάσεις, στείλτε μας ένα email στο riky902@gmail.com, θα χαρούμε να ικανοποιήσουμε τα αιτήματά σας.